Welcome to “Makoto Note” produced by Makoto Onodera -小野寺誠-

2015,09,30

練習ラウンド。

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不安定な天候も重なり、様々な場所で災害が起きていますが改めて被災地の1日も早い復旧、復興と被害に遭われた方々の健康を心よりお祈り申し上げます。

今日は2回目の練習ラウンドです。今週のトーナメントはメジャーの日本女子オープンで石川県の

“片山津ゴルフ倶楽部・白山コース”

過去に行われたトーナメントもメジャーだけで

“難易度の高いセッティング”

フェアウェイが狭く、ティーショットが難しいのと、セカンドショットも砲台グリーンで乗せづらいので

“ショットの精度とショートゲームがスコアに大きく影響するレイアウト”

2回目の練習ラウンドでは個々のプレースタイルに合わせたマネージメントをテーマにして

“本番を想定したプレーで明日の初日をイメージ”

アプローチやパッティングでもヤーデージブックを見ながらピン位置を想定して練習する事で

“リアルな練習ラウンドで明日に備える”

毎週トーナメント会場には多くのメーカーがバンを出して、選手のサポートを行っていますが

“コースセッティングに合わせたクラブを選んでトーナメントに挑む”

明日からのトーナメントではしっかりと頑張っていきたいと思います!!

[お知らせ]

定期的に掲載しているコラムは日刊ゲンダイで

“100の壁”

なかなか100を切れないゴルファーに足りない考え方やマネージメント、技術等を理解してもらって

“2度と100を打たないゴルファーに”

様々な視点からゴルファーの参考になる記事をアップしているので是非ご覧ください!!

カテゴリー: 徒然

2015,09,29

コースに合わせた練習。

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不安定な天候も重なり、様々な場所で災害が起きていますが改めて被災地の1日も早い復旧、復興と被害に遭われた方々の健康を心よりお祈り申し上げます。

昨日の練習ラウンドが終わって、今日はプロアマ大会が行われるので出場するプロ以外はラウンドする事は出来ないので

“1日練習をして、コースセッティングに合わせた調整をする”

一番大切なのはグリーンのスピードを把握する事で

“コースによって様々な特徴があるので、トーナメント期間中のスピードや硬さに合わせたタッチやアプローチ感覚を調整する”

練習ラウンドでグリーンの起伏がイメージ出来たら

“最も必要とされるアプローチの種類の感覚を練習で養う”

またティーショットの落とし所も狭く、フェアウェイとラフからではセカンドショットの難易度も大きく変わってしまうので

“ショットの精度を上げる事も重要”

今回のコースではスコアも想像出来ないくらいのタフなセッティングなので

“いかに普段通りのショットやパッティングが出来るかがカギ”

朝から夕方までしっかりと練習してからはまたコースの最終チェックとなる練習ラウンドが明日なので

“とにかく準備”

週末まで気を抜かずに選手のサポートが出来るように頑張っていきたいと思います!!

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2015,09,28

顔合わせのラウンド。

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不安定な天候も重なり、様々な場所で災害が起きていますが改めて被災地の1日も早い復旧、復興と被害に遭われた方々の健康を心よりお祈り申し上げます。

昨日の夜に石川県に着いてから、今日は早朝から試合会場となる

“片山津ゴルフ倶楽部”

ショット練習やアプローチ、パッティング練習をしてからスタートしましたが初めてのコースだけに

“顔合わせのラウンド”

初めてのコースで練習ラウンドする場合にはあまりマネージメント等を考えすぎずに残り距離のチェックやティーショットでの狙い所とイメージが合うか

“上手くプレーしようとせずにコースを感じる事が一番大切”

当然ながらグリーンやその周りをチェックしますが、それよりも今回のコースに関しては

“ティーショットの難しさと、セカンドショットでは過去にもあまり経験のない砲台グリーンに向かって打つ難易度が高いコース”

花道も狭く、手前や左右にも深いバンカーがあって、そのバンカーのアゴの高さは過去にもあまり見た事のない

“場所によっては3メートルを越える高さも”

練習ラウンドはもう1日あるのでしっかりとコースに合わせた準備をしながら

“トーナメント初日に合わせた調整をする”

今年の日本女子オープンは昨年以上のコースの難易度によってどんな展開になるのか楽しみです!!

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2015,09,27

大舞台に向けて移動。

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最近は不安定な天候も重なり、様々な場所で災害が起きていますが改めて被災地の1日も早い復旧、復興と被害に遭われた方々の健康を心よりお祈り申し上げます。

今日は午前中から移動したのは日本女子オープンが行われる石川県の

“片山津ゴルフ倶楽部”

試合が行われるのは白山コースですが、東京から石川県までは高速道路を使って約500キロで6時間以上の長旅です。途中で休憩をしながら着いたのは

“陽も暮れて、午後7時前に着いてから夕食”

明日から練習ラウンドになりますが、名門と呼ばれるコースは日本海に近く

“難易度の高いコースレイアウトとセッティングで、日本女子ゴルフ界のメジャートーナメントと呼ばれるのに相応しい舞台”

明日からの練習ラウンドからバッグを担いでしっかりと頑張っていきたいと思います!!

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2015,09,26

アドレスの重要性。

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最近は不安定な天候も重なり、様々な場所で災害が起きていますが改めて被災地の1日も早い復旧、復興と被害に遭われた方々の健康を心よりお祈り申し上げます。

今日は所属コースで自由ヶ丘会員限定のオンコースレッスンでした。会員さんの中にラウンド経験の少ないゴルファーもいて

“楽しみな1日”

それは打席での練習と比べて、コースになると地面の硬さが違うので

“アドレスでの前後の体重配分が変わってしまって、かかと体重になりやすく、お尻の重いアドレスに”

かかと体重になると体は回しづらくなるので始動から手先を使ってしまう傾向が強く、どうしてもリズムが早くなりがちで

“スイングリズムが不安定になると軌道もバラバラになるのでインパクトも安定しない”

基本的にアドレスの安定がスイングの精度と関係していて、動きを意識するよりも正しい構え方を覚える事が一番大切で

“コースでは平らな場所がないので正しい構えから傾斜なりに重心の整ったアドレスが作れると安定したショットに繋がる”

普段からラウンドした後にはスコア報告をしてもらっていますが、レッスンではなくても前回のラウンドのスコアよりも

“かなりスコアアップした1日は充実したラウンド”

これからもしっかりと上達のお手伝いが出来るように打席だけでなく、コースでも上手くプレー出来るようにレッスンしていきたいと思います!!

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2015,09,25

スイング分析。

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最近は不安定な天候も重なり、様々な場所で災害が起きていますが改めて被災地の1日も早い復旧、復興と被害に遭われた方々の健康を心よりお祈り申し上げます。

今日は毎月定期的にレッスンを行っているJGMゴルフクラブ自由ヶ丘サロンに居ました。毎回レッスンを受けてくれている会員さん以外にも最近は

“レッスンをしている時間にフリー練習している会員さんの予約が入る事も”

かなり前からの予約でレッスンを取ってくれている方々もいるようで、毎回レッスンが一杯になる事に

“改めて感謝”

そんな新規でレッスンを受けてくれる会員さんにはシミュレーションを使って、自身のスイングを映像で見てもらってから

“スイング分析をして基本的な動きを説明しながら自身のスイングの課題と練習方法をレッスンする”

正しいスイングの動きを感じ取ってもらうのにはドリル等での練習が効果的で

“レッスン前後で動きの違いを映像で説明しながら弾道もチェック”

シミュレーションでのレッスンはあくまでも目安になりますが、スイングを自身で確認する事は大切で

“認識する事はスイング修正や弾道修正の為にも役立つのと、課題をクリアしていくのにわかりやすい”

多くの方々のレッスンをしていてスイングと弾道等のレベルアップをするのにシミュレーションはとても役に立ちます!!

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2015,09,24

取材とリラックス。

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最近は不安定な天候も重なり、様々な場所で災害が起きていますが改めて被災地の1日も早い復旧、復興と被害に遭われた方々の健康を心よりお祈り申し上げます。

今日はコースを離れて、取材や打ち合わせの1日になりました。いつも利用している喫茶店は

“椿屋珈琲店”

コーヒーの他にランチも美味しいので待ち合わせは決まって昼にしていて

“ランチを食べながらの打ち合わせや取材はリラックス出来る時間”

楽しい会話であっという間に時間は過ぎていきますが、最近は休みもないので体調がイマイチなので

“帰りに病院で体力回復の為のビタミン注射と薬をもらいに直行”

2週間前に疲れからか、体調不良で口の周りにヘルペスが出来てしまって、やっと傷痕も治りかけた矢先にまた新たなヘルペスが出てきてしまったのも

“今までにこれだけ早いペースでヘルペスが出来たのも人生初めての経験で、自分の体調が少し心配に”

あまり薬だけに依存するのも良くありませんが、休みのないスケジュールでは仕方がなく

“なるべくストレスを溜めない努力をする”

そして、今日は仲の良い友人夫婦と久しぶりに夕食の約束をしていたので地元で気になっていた店で楽しく時間を過ごせた事も

“リラックス出来た、最高の時間”

明日は自由ヶ丘でのレッスンになりますが、頑張って上達のお手伝いが出来るように元気にいきたいと思います!!

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